Семя пажитника экстракт порошок уменьшает вес понижает холестерин лечит почку предотвращает раку толстой кишки добавляют спортивное питание

Способствует грудного вскармливания

Индийские традиционные аюрведические медики прописывают фенугреку кормящим мамам. Это преимущество приписывается наличие диосгенина в нем. Капсулы с экстрактом фенугрека помогают увеличить количество молока, которое производится грудью. Содержание магния и витамина В нем также помогает улучшить качество молока, чтобы сохранить ребенка здоровым. Каждая капсула составляет приблизительно 600 миллиграммов, и 2-3 должны быть сняты сразу в три разных раза в день.

Уменьшает менструального дискомфорта

Фенугрек считается действительным веществом, которое облегчает процесс менструации и снимает связанные с этим проблемы. Это эмменагога, что означает, что она может открыть барьеры и дать облегчение от менструальных заболеваний.

Минимизирует симптомы менопаузы

Фенугрек содержит химикаты диозгенин и эстрогенные изофлавоны, которые аналогичны женскому половому гормону, эстрогену. Потеря эстрогена вызывает менопаузы. Таким образом, употребление пищи помогает уменьшить менопаузы, такие как перепады настроения, подавление, спазмы и аномальный голод пангов. Он также помогает контролировать ряд других гормонов, сохраняя множество других телесных процессов в линии.

Снижает уровень холестерина

Исследования показывают, что потребление фенугрека снижает холестерин. [4] это помогает значительно уменьшить уровень ЛДЛ (плохой) холестерина, который может предотвратить различные условия, такие как атеросклероз, сердечные удары и инсульты. Это богатый источник волокна, который скребет лишний холестерин от артерий и кровеносных сосудов тела. Уменьшая содержание холестерина в крови, вы уменьшаете риск образования сгустков крови.

Сокращает сердечно-сосудистые риски

Семена пажитника содержат 25% галактоманнана, который является типом натуральных растворимых волокон, которые помогают предотвратить сердечные болезни.

Контроля диабета

Экстракт фенугрека помогает уменьшить диабет типа I и II. [6] исследования показывают, что добавление фенугрека в рацион диабетиков типа I помогает снизить уровень сахара в мочевой системе к 54% году. Из-за наличия натурального волокна галактоманнана трава замедляет скорость, при которой сахар поглощается в кровоток. 4-гидроксиизолейцин-аминокислота, обнаруженная в фенугреческом, которая регулирует выпуск инсулина. Это помогает предотвратить погружение и пики сахара в крови в диабетиках. 15-20 граммов фенугрека обычно рекомендуется для контроля сахара в крови на ежедневной основе.

Снимает запор

Fenugreek добавляет большую часть в табурет благодаря высокому волокну. Это также способствует уходу за Запорами, диареей, а также избавлению от мелкого несварения.

Лечит почек

Традиционная китайская медицина рекомендует использовать фенугрек для людей с различными условиями почек.

Предотвращает Колон рак

Фенугрек обладает антиканцерогенными свойствами. [9] стероидный диозгенин, действующий в траве, был специально увязан с предотвращением рака толстой кишки. Кроме того, различные некрахмальные полисахариды, такие как saponins, hemicellulose, mucilage, tannin и pectin, снижение уровня холестерина и подавление желчных солей от поглощения толстой кишки. Это может привязать к токсину и защитить слизистую оболочку толстой кишки, которая может уменьшить цветную эктальную раковину и другие условия, которые могут отрицательно повлиять на толстой кишки.